Сильные вопросы по теме
Трудные времена
24 вопроса из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/krizis/
- То, чего я достиг, — я этого действительно хотел?
- Бывает ли у вас чувство, что прежние цели выцвели, а ничего нового, ради чего стоило бы вставать по утрам, на их месте пока не появилось?
- Есть ли что-то ценное, что вы боитесь не успеть сделать — или не успеть пережить?
- Есть ли в вашей жизни ситуация, о которой вы говорите «этого не должно было случиться», хотя оно уже случилось?
- Бывает ли у вас фоновая тоска, тревога или раздражение без видимого повода — даже когда внешне всё в порядке?
- Какое маленькое действие могло бы дать вам чувство, что день прожит не зря?
- От какого пугающего решения защищает меня нынешнее состояние?
- Замечали ли вы за собой ощущение, будто сидите в зале ожидания: старый поезд ушёл, а новый ещё даже не объявили?
- Замечали ли вы, что после достижения цели, которой долго ждали, вместо облегчения иногда приходит непонятная пустота?
- Случается ли, что вам трудно спланировать будущее хотя бы на шаг вперёд — словно между вами и завтрашним днём выросла стена?
- Случается ли, что старые способы справляться с трудностями уже не работают, а новые ещё не появились — и от этого возникает чувство тупика?
- Возникает ли ощущение, что вы живёте по чужому сценарию: выполняете чьи-то ожидания и потеряли связь с тем, чего хотите сами?
- Как мне жить осмысленно в отпущенный срок, зная, что он конечен и многие двери уже закрыты?
- А кто я без своей работы?
- Бывает ли, что даже мелкая бытовая неурядица — задержка в дороге, неловкий разговор, потерянный ключ — выбивает вас из колеи на весь оставшийся день?
- Что мне давала эта мечта — надежду, цель, статус, возможность мысленно сбегать?
- Что именно должно «наладиться само» — и идёт ли оно на лад хоть немного?
- Какие события последнего года-двух заставили вас посмотреть на свою жизнь иначе, чем раньше?
- Какое одно крошечное действие я могу совершить в ближайшие сутки, чтобы проверить опасения на деле?
- Как вы ощущаете течение времени сегодня — так же, как пять или десять лет назад, или иначе?
- Что я приобрёл или могу приобрести благодаря этому опыту?
- Что сделало мою жизнь ценной?
- Узнаёте ли вы за собой привычку откладывать важный выбор до момента, когда наступит полная ясность?
- Что в жизни по-прежнему в порядке, чему вы благодарны?
