Сильные вопросы по теме
Счастье
18 вопросов из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/schaste/
- Чем вы уже владеете, но так и не позволили себе пользоваться?
- Бывает ли, что в день, когда всё складывается на редкость хорошо, внутри поднимается смутная тревога — и к вечеру находится повод для ссоры или придирки к себе?
- Случалось ли достичь цели, к которой вы шли годами, — и через пару недель поймать себя на странной пустоте там, где должна была быть радость?
- В какие моменты вы чувствуете себя особенно живым — и что эти моменты объединяет?
- Кому конкретно помогает мой отказ от радости?
- Ловите ли вы себя на мысли «раз сейчас так хорошо, скоро прилетит что‑то плохое»?
- Бывает ли, что вы получаете то, чего давно добивались, — повышение, покупку, переезд, — а радость выдыхается за пару дней, и внутри снова как-то пусто?
- Случалось ли, что на пороге чего-то хорошего вы вдруг необъяснимо всё портили — и потом сами не могли объяснить зачем?
- Бывает ли, что после желанной покупки или повышения радость держится день-другой, а потом фон возвращается к прежнему?
- Когда вы в последний раз делали что-то просто так — без цели, пользы и отчёта?
- Сколько сил за день у вас уходит на то, чтобы «мыслить позитивно» и не чувствовать того, что вы на самом деле чувствуете?
- Узнаёте ли вы состояние, когда всё налаживается — и именно тогда хочется всё испортить?
- Замечали ли вы за собой, что на хорошую новость внутренний голос первым делом отвечает словом «но»?
- Бывает ли, что вы преуменьшаете свою радость в разговоре, чтобы не показаться слишком довольным на фоне чужих сложностей?
- Бывает ли, что вечером вы перебираете прожитый день и ставите себе оценку — «сегодня я был недостаточно счастлив», — как будто провалили экзамен, о котором никто не объявлял?
- Вспомните три последние покупки, которые по-настоящему вас порадовали: это были вещи или впечатления?
- Замечали ли вы, что жаловаться в компании проще и безопаснее, чем делиться радостью?
- Что в жизни по-прежнему в порядке, чему вы благодарны?
Разговор по шагам
Цепочки вопросов
- Свобода быть собой: 15 шагов от страха упущенных возможностей…
- Травма хорошего мальчика, удобной девочки: как перестать…
- Быть вечно недовольным как… — быть вечно недовольным как прекрасный, удобный и понятный способ жить
- Быть вечно недовольным как… — благодарность как точность зрения
- Скука, тревога, пустота — это нормально. Почему гонка за…
