Жизненная ситуация

Цитаты, когда вас не ценят

Когда вы вкладываетесь, а этого никто не замечает: о признании, ожиданиях и о том, где вы сами остаётесь в тени.

Вы вкладываетесь, тянете, стараетесь, и этого будто никто не замечает. Обида здесь понятна. Работа, о которой не рассказано, в чужом восприятии не существует, и люди не умеют читать мысли. Бывают и те, кто всё видит и всё равно не ценит.

Посмотрите, где вы ждёте благодарности молча. Чужое одобрение даёт лишь короткий прилив, после которого голод возвращается. Подумайте, говорили ли вы вслух, чего ждёте, и хотите ли оставаться здесь, если так и не услышите «спасибо».

Альберт Сафин

Потребность быть увиденным и ценным болит сильнее, чем многие телесные неполадки
— Альберт Сафин

Тепло, забота и внимание в отношениях — не награда, которую нужно выслужить.Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Обрести внутренний покой
Обида на близкого — нередко крик раненой потребности быть для него особенным и важным.Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
Ваша ценность — константа, она не зависит от чужих решений.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
Люди не умеют читать мыслиЛюди не умеют читать мысли. Фраза банальная, но значительная часть проблем в отношениях — это следствие проблем с сообщением друг другу о себе. Человек терпит то, что можно не терпеть, молчит о своих…16 явных ошибок на старте отношений
Большинство ссор, обид и тихих разочарований в отношениях рождается не из событий, а из ожиданий.20 негативных убеждений о любви: разбор
Одобрение работает как эмоциональный сахар: даёт быстрый, но короткий прилив уверенности — и формирует зависимость от следующей дозы.Сепарация от родителей. Как выйти из-под гиперопеки и гиперконтроля родителей? Руководство
Щедрость от полноты и жертва ради одобрения внешне похожи, но устроены противоположно: первая ничего не требует взамен, вторая выставляет счёт — просто с отсрочкой.Зависимость от одобрения и уверенность в себе
Удобных людей охотно используют, но редко по-настоящему уважают и ценят.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?
Если вы не знаете, не цените и не слышите себя, вы будете отчаянно искать того, кто сделает это за вас.Невротические отношения: как сойти с эмоциональных качелей?
Здоровый баланс — это когда вы даёте тепло, потому что хотите, а не чтобы заслужить тепло в ответ.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
Озвученное ожидание можно обсудить; подавленное — только копить.Деньги в паре: 15 шагов от скрытых обид и споров о тратах к осознанному финансовому партнёрству

Показать ещё 3

Люди получают не столько, сколько заслуживают по справедливости, а столько, насколько сумели договориться.Стыд занимать место: внутренний запрет на видимость, голос и собственные желания
Похвалить себя, порадовать себя, сделать день своим — это не эгоизм, а та забота, которую больше неоткуда взять, если её не давали.Как нарцисс портит вам праздники и дни рождения. Что с этим делать?
Рядом со временем остаются те, кому вы дороги настоящим, а не удобным.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?

тому, кому она сейчас может пригодиться

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/menya-ne-cenyat/

Книжка для печати PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 306 КБ — можно распечатать или подарить

Цитаты, когда вас не ценят

Другие ситуации

Все темы

Чувства

Я и моя опора

Любовь и люди

Семья

Жизнь и путь

Очные группы

Мой Telegram-канал