Жизненная ситуация

Цитаты, когда чувствуешь себя чужим

Когда вы среди людей и будто за стеклом: о принадлежности, масках и праве быть собой.

Вы в компании, в семье или на работе, вроде бы всё в порядке, а ощущение, что вы здесь не свой. Вы подстраиваетесь, улыбаетесь, и люди знают вас только по тому, что вы для них делаете.

Всем нравиться невозможно, и попытка этого добиться ведёт к исчезновению вас самих. Быть чужим здесь не значит быть чужим везде. Иногда это верный сигнал, что вы не на своём месте. Посмотрите, рядом с кем вам можно снять маску хотя бы на полчаса.

Альберт Сафин

Близость — это быть увиденным без маски и остаться принятым
— Альберт Сафин

Люди вокруг знают вас как функцию — коллега, приятель для походов в кино, — но не знают как человека.Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
Больше утомляет не то, что радоваться не получается, а то, что приходится носить маску.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
Чужая неприязнь — естественный ход событий, а не приговор.Как прекратить издевательства над собой: алгоритм
Прекрасный фильм не обязан нравиться всем — и это не делает его плохим; с людьми так же.Как мужчине начать отношения с женщиной: без мифа о «той самой», завоеваний и игр в догадки
Человек получает одобрение — но не себе, а маске.Зависимость от одобрения и уверенность в себе
Маски как тяжёлые доспехиМаски можно представить как тяжёлые доспехи. Они действительно защищают от ударов — но в них невозможно обнять другого человека, они сковывают движения, и держать их на плечах стоит колоссальной…Травма отвержения: как найти опору внутри, когда её нет снаружи? Руководство
Один и тот же человек наедине с собой и в группе — это два разных человека.Групповая динамика. Скрытые законы, которым подчиняется каждый: в семье, на работе, в любой компании
Половина странного поведения людей в группах объясняется просто: в этот момент человек не работает и не общается — он спасается от стыда.Групповая динамика. Скрытые законы, которым подчиняется каждый: в семье, на работе, в любой компании
Человек, который всем говорит «да», окружает себя теми, кому удобно, а не теми, кто его выбирает.Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
Быть для кого-то неудобным — неизбежная цена за право быть собой.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?
Одиночество за маскойКогда человек полностью срастается с витриной, искренние отношения становятся невозможными: близость требует риска показать неидеальную часть — слабость, сомнение, не самые красивые чувства. Если вы…Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?

Показать ещё 4

Подлинная уязвимость — не слабость, а смелость быть собой: говорить о чувствах, надеждах, признавать волнение.Как мужчине начать отношения с женщиной: без мифа о «той самой», завоеваний и игр в догадки
Быть собой — не награда за идеальность, а то, что доступно уже сегодня, прямо в несовершенном виде.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?
Пустота, которую иногда обнаруживаешь под чужими сценариями, — не приговор, а расчищенное место, на котором можно понемногу строить своё.Человек необусловленный: психология внутренней автономии, социальной тревоги и паттернов угождения
Всем нравиться невозможно — и попытка этого добиться ведёт не к любви окружающих, а к исчезновению вас самих: вместо живого человека остаётся фигура, слепленная чужими ожиданиями.Как реагировать на критику, чтобы не заплакать?

тому, кому она сейчас может пригодиться

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/chuvstvuyu-sebya-chuzhim/

Книжка для печати PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 332 КБ — можно распечатать или подарить

Цитаты, когда чувствуешь себя чужим

Другие ситуации

Все темы

Чувства

Я и моя опора

Любовь и люди

Семья

Жизнь и путь

Очные группы

Мой Telegram-канал