Жизненная ситуация

Цитаты, когда не можешь простить обиду

Когда обида не отпускает: что она говорит о вас и почему прощение — не то же, что примирение.

Если сейчас простить не выходит, это не делает вас слабым или мелочным
— Альберт Сафин

Если сейчас совсем тяжело — телефоны помощи.

Обида похожа на эмоциональный долг, который мы выписываем другому человеку.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Простить — значит изменить отношение: перестать делать другого ответственным за своё сегодняшнее эмоциональное состояние.Козёл отпущения в семье: как распознать навязанную роль виноватого и разорвать круг вины и стыда
Энергия гнева направлена наружу, на изменение ситуации; энергия обиды — внутрь, на фиксацию собственной боли.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Почему так трудно отпустить обидуОбида ещё и даёт чувство правоты. В её сюжете есть ясная картина: вот тот, кто поступил плохо, а вот я, пострадавший. Быть правым, пусть и несчастным, бывает спокойнее, чем шагнуть в мир, где всё не…Обида на родителей: практикум по освобождению. 20 шагов
Держаться за обиду — значит позволить обидчику жить в вашей голове и бесплатно питаться вашим здоровьем и вашим счастьем.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Прощение — акт заботы о себе, а не амнистия для другого.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Прощение — внутренний, односторонний акт, который вы совершаете для себя, чтобы освободиться от груза прошлого.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Прощение как списание безнадёжного долгаГлавная цель здорового прощения — ваша личная свобода: от груза прошлого, от власти обидчика над вашими эмоциями, от разрушительных сценариев. Прощение в этом смысле — не добродетель напоказ и не…Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Прощение — не выключатель, а мышца, которую вы тренируете: каждое возвращение боли — ещё одна возможность снова выбрать освобождение.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Можно никогда не простить и при этом перестать с этим жить.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
Обида на жизнь похожа на попытку судиться со вселенной; принятие — решение прекратить процесс, который невозможно выиграть, и направить силы на то, чтобы жить.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе

Показать ещё 11

Отпустить можно и без прощенияЕсть распространённое убеждение, что двигаться дальше можно только через прощение. На остром этапе боли заставлять себя прощать — значит давить собственные чувства. Чтобы отпустить, прощение не…Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
Представьте свою жизнь как книгу. Пока вы в обиде, вы застряли на одной залитой слезами странице и бесконечно её перечитываете.Психология обиды и обидчивости: от эмоционального плена к внутренней свободе
Простить — не значит забыть или оправдать.От самокритики к самоценности: что такое любовь к себе
Нельзя простить то, что не было названо.Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Зачем ждать раскаяния, которого не будетЧасто требовать от человека раскаяния — всё равно что требовать от рыбы прочитать вам стихи. Дело не в том, что он не хочет; иногда он попросту не может — искренне убеждён в своей правоте или не…Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях
Невозможно простить того, рядом с кем вы продолжаете быть в опасности.Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Вы имеете право на гнев, на боль, на обиду — но не обязаны жить в них вечно.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Обида — не вспышка злости, а застывшая боль, в которой смешаны тоска по любви и тоска по справедливости.Обида на родителей: практикум по освобождению. 20 шагов
Если вас обидели, обидчик отвечает за свой поступок, а вы — за то, что делаете со своей обидой и как с ней справляетесь.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
Факт события не стирается из памяти — он просто перестаёт управлять сегодняшним днём.Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
Как обида живёт в телеНаше тело плохо различает физический удар и отвержение со стороны других. И там и там оно стрессует. Когда вы обижаетесь, мышцы шеи и челюсти сжимаются — будто удерживают невысказанный ответ. Грудь…Обидеть нельзя, можно только обидеться: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/obida-ne-mogu-prostit/

Цитаты, когда не можешь простить обиду

Другие ситуации

Все темы

Чувства

Я и моя опора

Любовь и люди

Семья

Жизнь и путь

Очные группы

Мой Telegram-канал