Жизненная ситуация

Цитаты, когда не можешь перестать думать о человеке

Когда мысли снова и снова возвращаются к человеку, который не с вами: о надежде, идеализации и о том, как вернуть внимание себе.

Вы засыпаете и просыпаетесь с этим человеком в голове, и кажется, что это сила чувства. Но чем недоступнее человек, тем сильнее искушение его идеализировать. Мысль идёт к образу, который вы сами дорисовали.

Эмоциональная зависимость держится на чувстве незавершённости, поэтому мысль возвращается снова и снова. Запретить её нельзя. Мысль приходит и уходит, если её не кормить вниманием. Посмотрите, чем вы её кормите: его страница, старая переписка, разговоры о нём. Что вас тянет: сам этот человек или надежда наконец получить его признание?

Альберт Сафин

Невозможно разлюбить усилием воли, но можно перестать подпитывать
— Альберт Сафин

Сам факт прокрутки не делает вас слабым.Материальны ли мысли или нет? И как мысли влияют на жизнь? 17 конкретных ответов по теме
Тревожная привязанность — это не про то, что вы любите слишком сильно.Тревожная привязанность: эмоциональные качели, подтверждения любви, страх потерять отношения
Навязчивость — это не монстр, а голод по привязанности.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
Человек скучает не по реальному человеку, а по надежде.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
Идеализация питается недоступностьюИдеализация питается недоступностью. Чем недоступнее человек, тем сильнее искушение его идеализировать, как с кумиром или в отношениях на расстоянии. В отношениях на стороне нет быта, обязанностей и…Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
Со временем человек склонен идеализировать то, чего нет, и обесценивать то, что есть.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
Мозг подсаживается не на результат, а на надежду.Лудомания/игромания: структура игровой зависимости. Психология лудомании
Надежда всегда устремлена в будущее, и пока человек надеется, он не живёт в настоящем — словно замер в зале ожидания и ждёт поезд, хотя рельсы давно разобраны.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
Человек или образ на расстоянииОтношения на расстоянии — не болезнь и не подвиг. Это формат с собственной физикой: он усиливает идеализацию, делает встречи слишком ценными для честности и легко превращается в убежище от жизни. Тот…Отношения на расстоянии: самообман?
Кто выбирает недоступных — тот чаще всего опасается доступных.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник

Показать ещё 7

Мысль — не приказ. Это всего лишь предложение, которое можно заметить и вежливо отклонить.Психология отказа от курения. Как бросить курить? Руководство
Окончательный отказ от слежки — отписка, удаление из контактов, чтобы просто не видеть, — это не агрессия к другому, а милосердие к себе.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
Отпустить надежду — значит признать свою беспомощность перед чужой свободой.Безответная любовь: как прожить отвержение, отпустить ложную надежду и вернуть свою ценность
Уязвимость и зависимость в любвиЛюбить, не теряя себя, — значит удерживать равновесие между близостью и самостоятельностью. Вы остаётесь отдельным человеком со своими интересами и при этом открыты другому. Ключ в том, чтобы не…Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Руминация живёт в бездействии.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
Страх остаться одному исчезает не тогда, когда находится новый партнёр, а когда вы понимаете: главный человек, с которым вам предстоит прожить всю жизнь, — это вы сами.Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
Мысль, как и многое в жизни, приходит и уходит, если её не кормить вниманием.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир

тому, кому она сейчас может пригодиться

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/ne-mogu-perestat-dumat/

Книжка для печати PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 350 КБ — можно распечатать или подарить

Цитаты, когда не можешь перестать думать о человеке

Другие ситуации

Все темы

Чувства

Я и моя опора

Любовь и люди

Семья

Жизнь и путь

Очные группы

Мой Telegram-канал