Жизненная ситуация

Цитаты, когда боишься ошибиться

Когда страх ошибки останавливает раньше, чем вы начали: о праве ошибаться и цене ожидания.

Вы перепроверяете, откладываете, ждёте, пока станет ясно наверняка. Кажется, что так вы защищены. Жить в черновике можно бесконечно; жизнь идёт только в чистовике — с помарками и без гарантий.

Ошибся — значит ошибся в этом деле, а не аннулировался как человек. Право на ошибку — это право на обучение, и оно дано каждому просто по факту рождения. Часто этот страх родом оттуда, где за промах наказывали или стыдили, поэтому ошибка до сих пор ощущается как катастрофа. Сделать неуклюже сегодня обычно полезнее, чем безупречно — никогда. Что самое плохое случится, если вы здесь ошибётесь, и что вы тогда сделаете?

Альберт Сафин

Наличие ошибок не делает вас бракованным — оно делает вас живым
— Альберт Сафин

Моя ценность как человека — величина постоянная: она не падает от ошибок и не взлетает от достижений.Лестница из подвала стыда: 8 ступеней
Идеальных людей нет вовсе — а вас стыдили за то, что недостижимо в принципе.Лестница из подвала стыда: 8 ступеней
Самооценка как право на ошибкуЧто-то получается, что-то нет. Кому-то предлагаешь, тебе говорят «да», кому-то — «нет». Это не делает плохими ни других, ни тебя. Часто за вопросом о самооценке прячется другой: как сделать так…Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
Перфекционизм только притворяется стремлением к лучшему — на деле это страх перед несовершенством.Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Перфекционизм как защитная броняПерфекционизм складывается как защитная броня. За ним прячется надежда: если сделать всё безупречно, станешь неуязвимым для критики, отвержения и стыда. Но идеала не существует, а отвержение, критика…Внутренние конфликты: руководство по выходу из психологических тупиков и кризиса
Погоня за идеалом — на самом деле погоня за стопроцентной гарантией.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
Мастер делает хорошо, потому что выбирает и хочет, перфекционист — потому что боится и заставляет себя.От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии
Ошибка — не приговор личности, а обратная связь от мира, полезные сведения для следующего шага.Уверенность и неуверенность в себе: 35 вопросов и ответов
Человек обречён быть неуклюжим, когда начинает в жизни что-то новое.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
Мы все начинающиеПод «это всё не для меня» часто прячется страх попробовать и обнаружить, что ты пока просто начинающий, дилетант. Но мы все начинающие. Никто с первого раза не выступал идеально и ни на кого не…Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
Ждать уверенности, чтобы начать, — значит не начать никогда.Комплекс неполноценности: откуда берётся чувство «я хуже других» и как вернуть себе опору

Показать ещё 5

Ловушка «идеально или никак»Мышление в духе «либо идеально, либо никак» — ловушка, которая парализует. Человек ждёт безупречного варианта, безупречный вариант не приходит, дело стоит, самооценка падает: «другие могут, а я даже…Как прекратить издевательства над собой: алгоритм
Плохо написанная страница бесконечно ценнее ненаписанной идеальной: у неё есть тело, её можно править.Прокрастинация изнутри: внутренний саботажник, страх успеха и экономика вины. Урок с практикой
Эксперимент провалов не имеет — у него есть только данные.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
В жизни, выстроенной вокруг ценностей, неудача — неизбежный побочный продукт смелых действий.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
Я, выполнивший дело пусть неидеально, и я, не сделавший его вовсе, — два разных человека, которые завтра вступают в разные жизни.Когнитивные искажения: наглядно и практично

тому, кому она сейчас может пригодиться

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/boyus-oshibitsya/

Книжка для печати PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 359 КБ — можно распечатать или подарить

Цитаты, когда боишься ошибиться

Другие ситуации

Все темы

Чувства

Я и моя опора

Любовь и люди

Семья

Жизнь и путь

Очные группы

Мой Telegram-канал