Жизненная ситуация
Цитаты, когда нет друзей
Когда старые друзья разошлись, а новые не появляются
Когда-то друзья появлялись сами собой: школа, двор, институт. Потом все разъехались, обзавелись семьями, сменили работу. Теперь в выходные не с кем встретиться, и кажется, что так будет всегда.
Во взрослом возрасте дружба редко складывается сама. Её приходится строить: первыми предлагать встречу, звать ещё раз, выдерживать неловкость. С вами всё в порядке, просто правила стали другими.
Посмотрите, кто уже есть рядом, пусть пока и не близко. Одна предложенная встреча часто значит больше, чем долгие размышления о том, почему друзей нет.
Альберт Сафин
- Люди вокруг знают вас как функцию — коллега, приятель для походов в кино, — но не знают как человека.Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
- Люди, которым ничего от вас не нужноГлубокие отношения — одно из самых сильных противоядий от страха старения. Близкие, с которыми можно разделить переживания, защищают от одиночества. Особенно ценны люди, которым от вас ничего не…Страх старения: чего мы боимся на самом деле и как вернуть себе время, которое у нас есть
- Если человек говорит «мне люди не нужны», ему нужны те, кому он это скажет.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Не привязанность рождает участие, а участие углубляет привязанность.Домашний быт без копящихся обид: как договориться о делах и не растерять тепло между собой
- Инициатива предлагает и спокойно принимает любой ответ; навязчивость требует, дожимает и не слышит «нет».Как женщине начать отношения с мужчиной: от самопонимания и первого шага до тревожных сигналов
- Просьба — это маленький мостик между людьми, а не капитуляция.Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?
- Честное признание неловкости не ослабляет позицию — делает её человечной.Как прекратить домысливать против себя?
- Меня часто выбирают и часто не выбирают; это естественная часть жизни.Эмоционально незрелые родители: от детской травмы к взрослой силе
- Знакомство — это взаимное исследование, а не экзамен.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Близость проверяется разногласиямиСтрах остаться одному рождает миф, будто дружбу нужно заслуживать — удобством и постоянным согласием. Но отношения, построенные на угождении, хрупкие: в них мало подлинности и близости. Несогласие с…Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
- Дружба есть только тогда, когда в ней можно одинаково сказать и «да», и «нет», не опасаясь давления.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
Показать ещё 5
- Человек, который всем говорит «да», окружает себя теми, кому удобно, а не теми, кто его выбирает.Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
- Здоровые отношения — это обмен водой: сегодня я делюсь с тобой, завтра ты со мной.Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство
- Быть одному не значит быть покинутымЧто помогает: тренировать способность выдерживать одиночество — дозированно. Провести час, вечер или выходной наедине с собой, занимаясь не «сидением в тишине», а тем, что вам по-настоящему нравится…Выросли без отца — и живёте с ощущением, что с вами что-то не так. Откуда оно и что с ним делать?
- Для взрослого одиночество — уже не приговор, а время узнать себя.Почему я скучаю по тем, кто делал мне больно? 28 ответов на важные вопросы о травматической связи
- Новая жизнь начинается не с великого плана, а с первого скромного действия, которое можно сделать сегодня.Побег из Шоушенка: жена изменяла, суд ошибся, тюрьма ломала. Всё рухнуло в один день. Как выжить?
Здесь о нехватке близких людей. Если людей вокруг, наоборот, слишком много и хочется закрыться, откройте «Усталость от людей».
Если вспомнился кто-то, можно просто отправить. Без слов и объяснений.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/net-druzey/
Книжка для печати Для телефона PDF, формат A5 (лист A4 пополам), 124 КБ — можно распечатать или подарить; версия для телефона — удобно читать с экрана
Другие ситуации
- После расставания
- Утрата близкого
- Тревожно и страшно
- Одиноко
- Нет сил
- Стыдно, гложет вина
- Злюсь
- Обида на родителей
- В отношениях тяжело
- Ревную
- На меня давят
- Критикуют
- Не верю в себя
- Перед важным решением
- Хочу изменить жизнь
- Откладываю дела
- Не знаю, чего хочу
- Завидую
- Близкий пьёт
- Мне изменили
- Не могу уйти из отношений
- Ничего не радует
- Сравниваю себя с другими
- Кризис середины жизни
- Обида, не могу простить
- Токсичные отношения
- Безответная любовь
- Не умею отказывать
- Не хватает денег
- Ругаю себя
- Развод
- Боюсь стареть
- Трудно с ребёнком
- Нелюбимая работа
- Стесняюсь
- После ссоры
- Мысли не отпускают
- Не могу перестать думать о нём или о ней
- Трудно с мамой
- Одиноко в браке
- Всё держится на мне
- Страшно начинать заново
- Меня не ценят
- Ничего не успеваю
- Ссоры с подростком
- Чувствую себя чужим
- Застрял в прошлом
- Не могу простить себя
- Тревожусь за близких
- Конфликт на работе
- Не умею отдыхать
- Предал друг или подруга
- Хочу всё контролировать
- Боюсь ошибиться
- Боюсь новых отношений
- Трудно с отцом
- Взрослые дети отдалились
- Вина перед родителями
- Нет друзей
- Усталость от людей
- Не могу сказать о своих чувствах
- Страшно выступать
- Сравниваю с прошлыми отношениями
